睡眠負債

睡眠負債は今では健康番組でも特集を組まれる程の社会的問題。負債とくれば「返済」したい！というわけでここでは睡眠負債に関しての説明と改善方法。当サイトでおすすめの対策グッズなどをご紹介。←眠れてない人必見の内容です。