睡眠【睡眠負債】早めに返済!症状チェックで見るスマートな解消方法とは 睡眠負債は今では健康番組でも特集を組まれる程の社会的問題。負債とくれば「返済」したい!というわけでここでは睡眠負債に関しての説明と改善方法。当サイトでおすすめの対策グッズなどをご紹介。←眠れてない人必見の内容です。 2018.05.30睡眠